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お知らせ

今日の稽古

先週は忙しくて記録を欠かしてしまいました。先週からマスクなしでやってます。相変わらずKさんとマンツーマンでやっています。そろそろ他の会員にも来てもらいたいところですが、東京で感染者が増えつつある現在、多くは望めません。今週からは実際に受け身も取って、相手の技を体で受け止めながら行いました。とはいえ、ブランクは大きかった。私自身、受け身をとる稽古は、今週他所の稽古を含めて2回目ですが、まだまだ体が戻っていない感じがします。実際3か月以上も稽古を欠かしていたので、まあ当たり前でしょうね。今日は相半身形手取り一教の練り合わせから一教表のみをゆっくり目に。続いて片手取り呼吸技を同じく練り合わせから受け身を取り、片手取り四方投げ裏技練り合わせから投げ、相半身片手取り入り身投げの練り合わせから投げ、で締めました。所々で休みを入れながら細く長くの心がけで実施しました。

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